廖莉彣

廖莉彣

地區:台灣,

專長:催眠諮商、情緒紓壓與壓力調適、夢境探索

專家簡介:

諮商心理師,NGH催眠師,艾瑞克森取向催眠訓練破200小時,NLP訓練時數破100小時。擅長結合催眠、夢境、NLP、繪畫與牌卡形式帶領抒壓與成長工作坊。

現任華人艾瑞克森催眠治療學會「跟著艾瑞克森這樣說」催眠語句訓練講師。目前工作場域為大專校院專任諮商心理師,有豐富大專院校學生諮商輔導等經驗,擅長運用催眠與NLP改善情緒壓力困擾與創傷經驗。

專長主題:催眠諮商、情緒管理與壓力調適、夢境探索、自信與自我肯定、生涯探索

服務項目:

  1. 心理諮詢與諮商
    情緒與壓力議題、生涯議題、失眠議題、夢境探索
  2. 專題講座:
    自我探索與自我肯定
    壓力調適與情緒管理
    睡眠與夢
    輔導股長/志工同理心講座
    大學生相關議題(生涯探索、兩性關係、時間管理、人際關係與溝通等)
  3. 心理工作坊:
    催眠與NLP工作坊(催眠語句訓練、催眠紓壓等)
    夢境探索工作坊
    禪繞畫工作坊
    其他牌卡與繪畫紓壓工作坊(含OH卡、生涯卡、愛情卡等)

相關經歷:

大專院校專任心理師
華人艾瑞克森協會「跟著艾瑞克森這樣說」訓練講師
康社力協輔工作室合作心理師
義務張老師

專業證照:

諮商心理師
NGH國際催眠師證照

童年傷痕這一書作者中野日出美,以溝通分析為理論,並且融合神經語言程式學(NLP),並搭配米爾頓-艾瑞克森的催眠療法,所創立的「依戀重生療法」,用來修復那些童年受困於不良的依附關係的人,循序漸進的帶領當事人,重建內心安全堡壘,成為一個獨立、成熟,有能力開展愛的人。

這本書前半部分主要在介紹依戀障礙與童年傷痕對人的影響,也列出了五種毒親父母的類型:

►關係疏離、防衛冷漠「冰山型父母」
►過度介入、緊迫盯人的「直升機父母」
►對孩子施加身心暴力的「破壞型父母」
►無法依靠的「家家酒父母」
►為達自身目的利用孩子的「糖果屋父母」

在諮商中,有許多來談者會談到關於自己的忌妒感受。
「為什麼我唸書唸3、4遍,成績還是比不上那些一邊念書、一邊玩社團的同學?」
「憑什麼有些漂亮的女生,就是可以輕而易舉的要求別人?」
「在我爸媽眼中,我總是比不上我弟…」

這些來談者帶這這樣的忌妒感受時,他們一方面呈現出忿忿不平,然而隨著談話的進展,開始出現許多對自己的懷疑,覺得自己不夠好或能力不足,所以無法達成或擁有這些想要的事情,因此陷入自怨自艾的深淵;甚至有些人還會自我責備怎麼會有忌妒這種感受,尤其是對於親近的友人或自己的手足,這種忌妒的感覺就像一根在胸口上的刺,難以拔除但又耿耿於懷。

很多人可能聽過,『夢,是通往潛意識的橋樑』。

然而什麼是潛意識呢?潛意識指的是我們平常生活中並不會意識到的東西,例如:在當下忽略的訊息與感受、被壓抑下來的慾望,以及我們可能不想接觸與面對的事物等等,這些訊息可能通通被我們藏了起來,因此我們平常並不會注意到。

然而這些潛藏的東西有時卻在我們內在偷偷作怪,甚至於幫我們做了一些重要的決定。我們每天需要面對許多複雜的訊息,以至於我們很容易忽略許多在當下看起來不重要或無法接受的訊息、感受,然而大腦卻忠誠的默默幫我們儲存與記憶這些東西。